Setiap orang pasti memiliki cerita jatuh bangunnya masing-masing. Hendrick Tanuwidjaja atau yang akrab dipanggil Hendrick merintis karir berarsitektur seperti orang kebanyakan melalui pendidikan di kampus dan belajar dari bekerja di beberapa biro arsitektur. Akan tetapi, dunia memang tidak seindah yang dikira. Luka-luka dan trauma hidup ini membuat Hendrick di masa lalu menjadi pribadi yang judgmental, perfeksionis, dan abai. Karena beban psikologis yang dirasa berat, akhirnya ia meninggalkan arsitektur dan berlari ke dunia spiritual.
Perjalannya mencari ketenangan jiwa tak selalu berjalan mulus, sampai akhirnya ia menemukan konsep Mindfulness yang membantunya menyembuhkan depresi. Setelah berdamai dengan dirinya sendiri, ia pun mulai berbagi kepada khalayak umum tentang Mindfulness dan juga kembali menekuni arsitektur dengan caranya sendiri melalui ilmu fengshui.
Video Rekaman Kelas
Rangkuman Materi Kelas
Pembicara
Hendrick Tanuwidjaja
Hendrick Tanuwidjaja adalah guru Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) dan Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) yang pertama di Indonesia disertifikasi oleh UC San Diego, USA dan Oxford University, UK. Ia adalah co-founder MindfulnessHub, lembaga pendidikan mindfulness dan mindfulness advisor di mental health startup Riliv. Buku pertamanya adalah Mindful is Mind-Less, yang diterbitkan…
Beberapa kelas Dara(h) Muda lainnya bisa diakses di bawah ini: